Depresion

Qué es, cómo nos afecta y cómo podemos superar una depresion

El diccionario de la Lengua Española define la depresion, desde el ámbito de la psicologia, como un "síndrome caracterizado por una tristeza profunda y por la inhibición de las funciones psíquicas, a veces con trastornos neurovegetativos".

Este trastorno emocional se caracteriza por la experimentación de prolongados estados de abatimiento, tristeza, apatía e infelicidad. El tiempo transcurre más lentamente, perdemos la motivación y el interés por nuestras actividades cotidianas.

Algunos indicios apuntan también a que se trata de un trastorno cerebral, y que una diminuta zona de la corteza prefontal podría estar relacionada con su desarrollo.

La depresion repercute en nuestra vida profesional, familiar y afectiva. En casos extremos, puede conducir al suicidio. En otros, la tristeza no es su síntoma más evidente, sino la pérdida de la capacidad de disfrute, lo que afecta a nuestra calidad de vida. Otros síntomas pueden ser la irritabilidad, el decaimiento o un trastorno del humor.

En su tratamiento, es fundamental discernir las causas que la originaron, así como diferenciarla de otros trastornos emocionales que pueden presentar síntomas similares, como los trastornos de ansiedad. Factores como el estres e incluso algunas fobias, como la fobia social, combinados con otros acontecimientos, pueden desencadenar una depresion.

En el origen de un proceso depresivo suelen confluir varias causas. Entre las más habituales se encuentran el estrés, una superación inadecuada del duelo por la pérdida de seres queridos, decepciones sentimentales, el trauma provocado por la contemplación o vivencia de un accidente, factores de predisposición genética, un condicionamiento educativo o el abuso en el consumo de determinadas sustancias tóxicas (como el alcohol y drogas).
Las diferentes escuelas psiquiátricas han propuesto diferentes tratamientos para este trastorno. La biopsiquiatría parte de un enfoque farmacológico, a través del uso de antidepresivos como la fluoxetina. La escuela psicoanalítica desarrolla los llamados procedimientos psicodinámicos. La terapia cognitivo-conductual pone en juego estrategias conductuales. Muchos psicoterapeutas combinan elementos propios de diferentes escuelas, en su búsqueda del mejor tratamiento posible para cada persona.

Podemos distinguir entre depresion mayor y depresion distímica. En la primera, el paciente experimenta de manera prolongada (durante más de dos semanas) síntomas como tristeza, falta de interés por la vida, trastornos alimentarios y del sueño, debilidad física, reducción de la capacidad intelectual.

En el segundo caso, el paciente experimenta de manera crónica (a partir de dos años) un estado continuado de tristeza, desesperanza, desánimo, baja autoestima y falta de concentración.

La depresion tiene graves consecuencias en nuestras vidas, por lo que es recomendable que todas aquellas personas que puedan padecer este trastorno acudan a la ayuda profesional para superarla.