Especial terapia de pareja

Muchas parejas acuden a terapia para mejorar su relación

La pareja es probablemente la relación humana que más expectativas genera en todos nosotros. El contraste entre lo que esperamos y la realidad cotidiana genera conflictos en muchas ocasiones. Por otro lado, la relación de pareja evoluciona a lo largo del tiempo, al igual que lo hacen los miembros de dicha pareja, y esta evolución a veces no se produce de una forma armónica.

La terapia de pareja (muy relacionada con la terapia familiar) aborda las principales dificultades que pueden surgir en la relación de pareja. Abre un espacio para el diagnóstico de los conflictos, así como para el desarrollo de dinámicas de comunicación y trabajo en común para la superación de dichas dificultades. Hoy en día, para muchas parejas es un paso normal acudir a un gabinete de psicologia para reconocer y superar momentos difíciles de su relación.

Muchos psicologos agrupan en cuatro grandes áreas los principales focos de conflicto en las relaciones de pareja: la toma de decisiones, el desarrollo de una intimidad común, la afectividad y la comunicación.

La toma de decisiones en común no siempre es fácil, debido a la variedad de ámbitos en los que una pareja debe decidir conjuntamente (financiero, familiar, educativo). En ocasiones resulta difícil llegar a un acuerdo que satisfaga a ambas partes.

El desarrollo de una intimidad común, una vez pasado el enamoramiento inicial, resulta clave para toda pareja. Esta se construye a partir de la confianza mutua y de elementos como la apertura y la capacidad de compartir. El aislamiento y la desconfianza minan este aspecto clave de las relaciones.

El plano afectivo, íntimamente ligado a la sexualidad, tiene también su peso específico, y supone un trabajo diario por parte de ambos miembros de la pareja.

Por último, encontramos el aspecto de la comunicación, que atraviesa todos los ámbitos de una relación y que puede marcar el devenir de la misma. Es fundamental establecer las bases de una comunicación sincera y fluida.

Resulta también importante identificar las conductas negativas que provocan choques en la pareja. Dichas conductas son generalmente aprendidas, y se muestran muchas veces de manera latente o inconsciente. El trabajo con el psicoterapeuta resulta entonces decisivo para reconocer y sacar a luz determinadas actitudes y dinámicas establecidas.

El Gabinete Europeo de Psicología, a través de su equipo de psicologo en Madrid, ofrece un entorno sereno y dispuesto a la escucha, a partir del cual ayudar a las parejas a resolver sus conflictos. Dicha ayuda se centra en el diagnóstico de los patrones de conducta que desencadenan los conflictos, en la mejora de la comunicación mediante la escucha y la mediación, y en el desarrollo de dinámicas positivas y estrategias constructivas que rompan con la tendencia anterior, ayudando a resolver las situaciones problemáticas que se plantean.